선글라스 고를 때 명심해야 할 점은

여름뿐 아니라 자외선이 강한 가을에도 선글라스는 꼭 착용해야 한다.

자외선에 눈을 오랜 시간 노출하게 되면 백내장이나 광각막염의 위험이 있기 때문이다.

하지만 아무 선글라스를 착용하면 안 된다. 값싼 선글라스는 오히려 눈 건강을 해칠 수 있어 제대로 된 선글라스를 선택해야 한다.

선글라스 렌즈 색상이 진할수록 자외선 차단이 잘 될 것으로 생각할 수 있다. 하지만 렌즈의 색상이 너무 진하고 어두울수록, 즉 가시광선의 투과율이 낮을수록 동공이 커지기 때문에 눈 건강에 좋지 않다.

렌즈의 적정 색상 농도는 70% 정도가 적당하다. 색상보다는 UV400 또는 자외선 차단율 99.99% 이상 등 자외선 차단 마크를 확인하는 것이 좋다.

선글라스의 편안함 정도도 중요하다. 선글라스와 얼굴이 밀착되지 않으면 선글라스가 흘러내릴 수 있는데, 이때 자외선에 노출될 수 있기 때문이다.

선글라스를 고를 때는 직접 착용해보고 얼굴 크기에 잘 맞는지, 흘러내리지는 않는지, 빈 곳은 없는지 확인해야 한다.