한 잔의 와인, 노안 예방한다던데

술은 건강에 나쁘다고 생각하는 사람이 많은데 와인 한 잔은 오히려 노안을 예방해주는 효과가 있다.

위스콘신 대학 연구팀, 와인 잡지 와인 스펙테이터 등에 따르면 레드와인에 포함된 '레스베라트롤(resveratrol)'이라는 성분이 노안 예방에 효과적이다.

포도의 껍질에 포함된 레스베라트롤은 시력 감퇴를 초래하는 눈 근육의 퇴보를 막는 효능이 있다.

또 포도의 씨와 껍질에 많은 프로안토시아니딘과 폴리페놀은 황반변성의 위험성을 낮춰준다.

단 와인을 마실 때 너무 많이 마시지 말고 일주일에 한 번 정도만 마시는 것이 좋다. 와인을 너무 많이 마실 경우 오히려 시력이 저하 될 수 있다.