눈가 부기·다크서클 예방 Tip

눈가를 비비면 얇은 눈가 피부밑으로 혈액이 급격하게 몰리며 다크서클이 심해질 수 있다.

아침저녁으로 꾸준히 수분을 공급하고 눈가를 마사지하면 부기가 가라앉고 다크서클도 예방할 수 있다.

마사지는 중지나 약지로 소량의 아이 크림을 부드럽게 바른 후 눈꼬리에서 1.5cm 정도 떨어진 부분, 즉 관자놀이를 검지로 누르며 관자놀이 쪽으로 당기는 느낌으로 3초간 지압한다.

이어 눈 안쪽과 콧대가 만나는 부분을 검지로 미는 느낌으로 3초간 지압한다. 양쪽 모두 실시한다. 이후 눈썹 앞머리 아래에 쏙 들어간 부분을 엄지로 3초간 지그시 눌러준다.

다크서클과 눈가 부기 없애려면 평소 충분한 수면을 취하고 선크림을 꼼꼼히 바르는 노력이 필요하다. 눈가 주위를 마사지해 주는 것도 도움이 된다.

인스턴트와 짠 음식을 피하고 양배추나 브로콜리, 연어 등 영양분이 풍부한 음식을 섭취하는 것도 중요하다.