눈이 뻑뻑하고 이물감이 느껴진다면 기름샘 청소를 하는 게 좋다.

눈을 깜빡일 때 눈물막이 마르게 않게 도와주는 기름샘은 속눈썹 뿌리 쪽에 있다. 기름샘이 막히며 눈물막이 보호받지 못해 안구건조증에 시달리기 쉽다.

기름샘이 막히는 것은 건조한 날씨와 먼지, 화장품 노폐물 등이 쌓이기 때문이다. 기름샘이 막히면 만성 안구건조증으로 발달하기 쉽고 이는 시력 저하로 이어질 수 있다.

시력 저하로 이어지지 않으려면 눈이 건조하다고 생각할 때 주기적으로 기름샘 청소를 해줘야 한다.

기름샘 전용 클린액을 약국에서 판매하기도 하지만 구매해 사용하기 부담스럽다면 집에서 간단하게 기름샘을 청소할 수 있다.

기름샘 청소를 위해서 필요한 것은 온찜질용 수건, 면봉이다. 우선 눈꺼풀 위에 따뜻한 수건은 5~10분 정도 올려 기름샘을 녹여준다.

그다음 위 눈꺼풀은 아래로, 아래 눈꺼풀은 위로 마사지를 해준다. 이후 면봉으로 눈꺼풀 점막을 닦아준다. 기름샘이 많이 막혔다면 노랗게 묻어나올 수 있다.

면봉으로 눈을 닦을 땐 눈을 찌르지 않도록 주의해야 한다.