포도막염은 우리 눈을 둘러싼 포도막에 염증이 생기는 질환이다.

혈관이 많은 포도막은 혈관이 많아 염증이 생기기 쉽다. 이를 방치하면 실명으로 이어질 수 있으니 주의해야 한다.

포도막염은 시력 저하, 비문증, 안통, 충혈, 눈부심 등의 증상을 보인다. 치료 시기를 놓치면 수술을 받게 될 수 있다.

포도막염은 면역력이 떨어지면 걸리기 쉽기 때문에 지나친 스트레스와 피로, 감기, 술, 담배를 피하며 건강관리를 하는 게 중요하다.

포도막염을 예방하기 위해서는 눈 건강에 좋은 음식을 먹는 것도 중요하다. 비타민A, C, E, 오메가3 등을 꾸준히 섭취해야 한다. 당근, 오렌지, 브로콜리, 딸기, 견과류, 연어 등이 있다.