임신 후 눈 떨림이 생긴 사람이 있다. 임신을 하면 호르몬 때문에 눈에 다양한 변화가 찾아온다.

눈 떨림 증상은 임신 개월 수가 늘어나거나 출산 후 없어지진다. 하지만 증상이 심하다면 영양분 부족일 수 있다.

눈 떨림 증상이 지속한다면 충분한 마그네슘과 비타민B 섭취를 해야 한다. 양양소 부족은 태아에게도 악영향을 미치기 때문이다.

임산부가 먹으면 좋은 음식은 바나나, 호두, 아몬드, 마카다미아, 시금치, 당근, 육류, 등푸른생선 등이 있다.

이외에도 눈의 피로를 유발하는 스마트폰이나 TV 시청은 잠시 쉬어주고, 수시로 눈 주위 근육에 지압이나 마사지를 해주면 피로 해소에 도움이 될 수 있다.