특별한 안질환이 없는데 갑자기 눈이 충혈된 경우 어떻게 조치를 취해야 할지 난감할 때가 있다.

충혈의 이유는 다양하다. 전자기기를 사용하다가 눈이 뻑뻑한 느낌이 든다면 안구건조증일 수 있다.

또 결막염과 근시, 난시, 노안, 맞지 않는 안경 착용, 잘못된 렌즈 착용, 잘못된 눈화장 등이 있다.

갑자기 눈이 충혈됐다면 무방부제 인공눈물을 한 방울 넣어 진정시키고 차가운 수건으로 눈을 냉찜질해주는 것이 좋다.

이때 인공눈물은 방부제가 없는 것을 선택하는 것이 좋다. 렌즈를 착용하는 사람이라면 눈이 충분히 회복될 때까지 렌즈 착용을 중단해야 한다.

눈의 충혈을 예방하기 위해서는 손으로 눈을 비비지 말아야 한다. 또 눈에 휴식을 주면서 자주 깜빡이는 것이 좋다.

본인 눈에 맞는 도수의 안경을 착용하고 눈화장을 할 때 화장품이 눈에 들어가지 않게 주의해야 한다.

눈이 충혈됐다고 해서 스테로이드 안약을 마음대로 점안하지 말고 가까운 안과를 방문해 진료받도록 한다.